"Проект Я" - тренинговая группа, направленная на формирование образа "Я" за счет развития навыков самоанализа и самопознания.
Программа психологических тренингов, разработанная студенткой группы сПСД001 Дарьей Цвигун , включала различные психотехнические игры, беседы и дискуссии, а также элементы визуализации и арт-терапии.
На протяжении 2 месяцев участники группы по руководством Дарьи и Евгения постепенно учились анализировать свои чувства, мысли, причины поведения, раскрывали свой внутренний мир и занимались формированием образа собственного "Я".
Групповой формат работы позволил студентам не только развивать эмпатию, но и дал возможность посмотреть на себя глазами других людей, получая обратную связь в текущий момент.
Участники группы "Проект Я" отметили, что научились лучше понимать себя и причины своего поведения. Им стало легче говорить другим людям о своих мыслях и чувствах за счёт более четких представлений о себе.
По окончании серии тренингов самые активные участники группы получили почётные свидетельства.
Дарья Цвигун, студентка группы сПСД001